孩子出现近视是令家长们无比心急的事,影响学习成绩,未来升学、从业受限,更重要的是眼轴增长不可逆,还有近视度数持续升高面临的眼健康威胁。
我们都知道近视出现后,需要及时矫正,并改变不良用眼习惯,但部分家长对近视矫正存在错误认知,常见误区是认为眼镜会加速度数增长,因此选择让孩子少戴,要么就索性不配镜,取而代之的是寻求能“治愈”近视的方法。殊不知家长的这份“执着”反而会耽误孩子的视力矫正,导致近视的发展。
科学防控呵护视力
2019年国家卫生健康委疾控局发布的《儿童青少年近视防控健康教育核心信息》中,分别针对学生个人、学校、家庭、医疗机构提供了近视防控指导。
坚持充足的白天户外活动。
教师和家长应引导孩子积极参加体育锻炼,每天使孩子开展2小时以上的白天户外活动,
保持正确的读写姿势。
教师和家长应为孩子提供适合其坐高的桌椅和良好的照明,教师应指导学生每天认真做眼保健操。
控制使用电子产品的时间。
学校使用电子产品的教学时长原则上不超过教学总时长的30%。6岁以下儿童要尽量避免使用手机和电脑。家长在孩子面前应尽量少使用电子产品。
避免不良的读写习惯。
不在走路时、吃饭时、卧床时、晃动的车厢内、光线暗弱或阳光直射等情况下看书、写字、使用电子产品。
近视要早发现,早矫正。
定期进行视力检查,有利于早发现、早矫正,防止近视加重。
保证充足的睡眠和合理的营养。
小学生每天睡眠时间要达到10小时,初中生9小时,高中生8小时。
一旦确诊为近视,应尽早在医生指导下配戴眼镜,并定期复查。
坚持戴镜且应继续保持良好用眼习惯,每半年到医院复查一次。
最后,家长们还需要注意警惕近视能治愈的虚假宣传。
截至目前,医学上还没有治愈近视的方法,只能通过科学的矫正、改善用眼习惯等避免近视加重。不要相信能治愈近视的宣传和商业营销。科学的处理才能防止近视进一步发展,避免造成眼部感染或外伤等严重后果。