对于近视的朋友来说，戴眼镜已经熟悉到成为生活当中的一部分。一副眼镜，要通过专业的医学验光，精挑细选适合的框架，大家肯定希望能多戴一段时间。但是不可避免的总会出现划痕、变形。

想一想是否有过这样的场景？镜片脏了，是不是哈一口气随手拿张纸巾打着圈儿擦？或者拉起衣角擦擦就可以了？这种方式很常见却不推荐。镜片表面有一层镀膜，镀膜可以减少镜片表面的反射光，使视觉清晰，增加透光率，还可以可防止紫外线对视力的损害。

如果直接擦拭镜片会损伤到镀膜，因为镜片上有很多微小的灰尘颗粒，如果干擦，眼镜布就会带着颗粒在镜片上来回摩擦，说白了就像用砂纸在镜片上打磨一样。所以，在日常佩戴过程中要做好眼镜的养护就能延长佩戴周期。

一、清洁步骤

1. 先用流动的清水冲洗掉镜片表面的灰尘，注意️不要用热水；

2. 然后用眼镜清洗液清洗镜片表面的指纹、油渍等污渍，如果没有眼镜清洗剂，也可用少许中性洗涤灵代替；

3. 再用清水冲掉清洗液；

4. 最后用镜布或纸巾吸干镜片上的水珠，注意️是吸干，不是擦干！

5. 眼镜框架缝隙中的污垢不容易清洁，可以到眼镜店用超生波清洗；

注意：有些眼镜不宜超声波清洗，例如：偏光镜片、玳瑁镜架等。

二、摘戴手法

1. 摘眼镜时要用双手平行向前，如果经常单手朝一侧方向摘眼镜，容易使镜架变形，影响佩戴；

2. 戴眼镜也需要双手持眼镜平行佩戴，单手朝一个方向戴眼镜也容易使眼镜变形；

3.对于步入花眼年纪的近视眼来说，看近处的时候需要把近视眼镜摘下来，为了方便有些人就习惯于把眼镜向上一拉架在头顶，这样也很容易使镜架变松、变形；

4.发现镜架有变形松动时及时到配镜中心调整，尤其是无框或半框眼镜，螺丝一旦松动有可能会导致镜片脱落。

三、存放条件

1.临时放置时建议镜腿支撑平行放置，或折叠后镜片朝上放置，不要让镜片直接接触桌面等，防止镜片磨损；

2.若较长时间不戴时，需用眼镜布包裹镜片放置在眼镜盒内；

3.避免长时间放置于阳光直射及高温环境，防止镜架褪色或变形。

四、什么情况下需要更换

1.矫正视力不足0.8或不能满足日常工作、生活用眼球需求时需要及时更换；

2.镜片表面磨损严重会影响到视觉清晰度，对工作用眼带来不便，建议及时更换；

3.青少年要定期检查屈光度数变化，一般建议3-6个月复查一次，眼镜度数不合适时要及时更换，以免加重视疲劳，导致度数增长更快；

4. 青少年尚处于生长发育期，脸型、鼻梁高都都在不断地变化中，即便屈光度数没有变化，当眼睛框架的大小与孩子不匹配时要及时更换大小合适的眼镜，保证瞳距合适，视觉清晰才能避免度数过快增长。