儿童青少年近视防控是一场攻坚战，作为家长，应当了解儿童视觉发育和科学用眼护眼基本知识，改变“重治疗轻预防”的观念，同时也要注重与孩子建立良好的亲子关系，与孩子成为朋友，与他/她共同呵护眼健康。 

共情关注，支持户外体育运动 

发掘孩子的兴趣点，与孩子保持在同一个话题当中。 

家长们已经知道每天保证2小时的户外活动，是预防少年儿童近视发生发展最经济、最容易实现的有效方式。而通常孩子们无法达到，不仅仅是课业多的原因，还因为家长们只关注、鼓励孩子看书、学习、写作业，而当孩子出门玩耍时，家长就会觉得耽误学习、影响成绩，常常生气、暴怒，批评孩子。 

其实，父母应该发掘孩子运动兴趣点，鼓励支持其积极参加体育活动，帮助其深入学习和掌握1-2项体育运动项目，不仅能够防控近视，还能锻炼孩子坚韧、刚毅、不放弃的性格，提高身体综合素质。 

充分沟通，及时发现孩子近视迹象 

家长尽量使用鼓励、欣赏的词汇，与孩子开展顺畅的沟通与交流，最好还有眼神的交流，或者肢体上的接触，比如抚摸、拥抱等等。当孩子感受到温暖和愉悦时，就会主动告诉父母眼睛或视力方面的变化，也会更愿意配合验配角膜塑形镜或接受其他近视防控医疗手段。 

家长们更要细心地观察、关注孩子用眼异常行为，如看远处物体时眯眼、看电视时凑近屏幕、抱怨头痛或经常揉眼睛等，发现这些用眼迹象时应及时带孩子找医生检查，遵从医嘱进行科学的干预和控制。